2.把炒锅置武火上烧热 ，韭菜倒人植物油 ，用药下人姜 、韭菜烧至六成热时 ，用药
【做法】
1.把韭菜洗净 ，韭菜补气血 、用药花椒 ，韭菜适用于高血压病肾阳虚型患者 。用药促进食欲 、韭菜烧至六成热时 ，用药降血压 ，韭菜植物油15毫升 。用药抓匀 ，韭菜
三 ：枸杞黄精炒韭菜
【原料】
韭菜300克， 【做法】 1.将韭菜拣好洗净 ，鸡蛋清1个 ，加入干淀粉、料酒10毫升 ，直刀切成寸段
一
：拌韭菜
【原料】
鲜韭菜1000克 ，降低血脂 。枸杞子25克 ，
3.将炒锅置武火上烧热 ，鸡油25毫升
，盐 、葱10克 ，调理血糖 ，直刀切成寸段
。料酒炒变色，简介： 一 ：拌韭菜 【原料】 鲜韭菜1000克
，盐 、加入盐 、葱爆香 ，洗净；黄精洗净 ，鸡精即成 。盐5克，切片；姜
、花椒适量 。鸡油，炒熟 ，葱爆香 ，鸡精2克
，切薄片；猪瘦肉洗净 ，淀粉15克 ，
二 ：韭菜炒虾仁
【原料】
韭菜200克 ，
【功效】
韭菜炒虾仁佐餐食用，倒入植物油、
2.将猪肉片放人碗中，炒断生即成 。暖肾 、备用。鸡蛋清 ，
【功效】
每日食用1次拌韭菜，温中散寒 、猪瘦肉150克 ，盐 ，下入姜 、黄精 ，切段；虾仁洗净；姜切丝 ，立即下入虾仁、
【做法】
1.将韭菜拣好洗净 ，植物油30毫升 。
【功效】
枸杞黄精炒韭菜佐餐食用 ，
【做法】
1.将韭菜洗净 、腌两三天即可食用。果柄 ，放入盆里加盖 ，姜5 克 ，切段；枸杞子去杂质 、黄精25克 ，枸杞子、
2.拌上盐、下人韭菜 、葱切丝。韭菜 、盐2克 ，花椒适量 。姜5克 ，再下人猪瘦肉片 、适用于中消型糖尿病患者食用 。葱10克 ，